Chris Hemsworth 10 tippje, hogy úgy nézz ki te is, mint egy isten

/
/
4054 megtekintés

Ha valaki méltó akar lenni Thor szerepére, annak különösen sokat kell dolgoznia.

“Én igen sokféle egyéb mozgást is hozzáteszek, nyújtó és funkcionális edzéseket. Sokat bokszolok vagy Muay Thai tréningeket végzek. Emellett gyakran szörfözök és sokat szoktam jógázni is.” Mesélte az ausztrál színész még tavaly a Men’s Health kérdésére.

A teljes sikerrecept pedig az alábbi 10 pontban rejlik

1. Fókuszálj az egyensúlyra és a hajlékonyságra

2. Néha cseréld le a konditermet egy medencére

3. Üsd ki magadból a feszültséget

4. Ne fogd vissza magad

Gettin ready to fight the Hulk

A post shared by Chris Hemsworth (@chrishemsworth) on

5. Legyen változatos az edzésprogram

6. A kisebb súlyokat is becsüld meg

The family who trains together, stays together!

A post shared by Chris Hemsworth (@chrishemsworth) on

7. Jól válaszd ki az edzőtársad

8. Ünnepeld meg az apró sikereket is

9. Mindig próbálj új dolgokat megtanulni

Just spinning my way into the new year, have a good one all 👍👍👍

A post shared by Chris Hemsworth (@chrishemsworth) on

10. Tedd lehetségessé a lehetetlent