Pirner Alma szerint nem a body a lényeg, mindezt egy szál cérnában prezentálja

/
/
3286 megtekintés

Pirner Alma újra adott egy falatot abból a kerek és friss delicseszből, amitől odáig vannak a követői.

A nőiesség tanácsadó arról ír legutóbbi posztjában, hogy a pénz nem lehet kifogás abban, hogy valaki hanyagolja az egészséges életmódot, ami egyébként egyáltalán nem azért fontos, hogy jól nézzük ki, az csak a velejárója. Mindezt a gondolatot egy olyan fotóval támogatta meg vizuálisan, ami a külsőségek fontosságát és a tökéletes alakot hirdeti.

“Sokan azt mondják, milyen drága az egészséges életvitel… Nos, minden csak viszonyítás kérdése. A betegség még mindig jóval drágább. Soha ne legyen semmi bajunk, különben horror összegeket költhetünk a gyógyulásra, és olyankor már bármit megtennénk, hogy jobb legyen. Nem a “bikini body” a lényeg. Az jó esetben “csak mellékterméke” az egészséges életvitelnek. Nem kell úgy kinézned, mint egy fitness versenyző (egyébként ők is csak verseny szezonban vannak abban a formában, amit a fotókon látsz, és ez így is van jól), de élj úgy, hogy mindennél jobban tiszteled a saját testedet, ami elkísér végig az ÉLETNEK nevezett úton” – írja Alma.

View this post on Instagram

Sokan azt mondják, milyen drága az egészséges életvitel…Nos, minden csak viszonyítás kérdése. A betegség még mindig jóval drágább.🤷🏼‍♀️ Soha ne legyen semmi bajunk, különben horror összegeket költhetünk a gyógyulàsra, és olyankor már bármit megtennènk, hogy jobb legyen. Nem a “bikini body” a lényeg. Az jó esetben “csak mellèkterméke” az egészséges èletvitelnek. Nem kell úgy kinézned, mint egy fitness versenyző (egyébként ők is csak verseny szezonban vannak abban a formában, amit a fotókon látsz, és ez így is van jól), de élj úgy, hogy mindennél jobban tiszteled a saját testedet, ami elkísér végig az ÉLETNEK nevezett úton. 🙏🏻❤️ Tapasztald ki, mi működik Neked a legtökéletesebben, mert nem egy vagy a sok közül, hanem Te vagy Te!❤️ De vannak egyetemes szabàlyok, amit ha betartasz, a siker, egészség és “bikini body” se marad el.😉 1. Aludj legalább 8 óràt naponta. 2. Kerüld a finomított, ultrafeldolgozott élelmiszereket, és egyél minél több friss és szezonális élelmiszert. 3. Mozogj legalább 30 percet 2 naponta. 4. Meditálj, relaxálj naponta. 5. Szeress! Másokat és magadat is. Kezdésnek ennyi bőven elég lesz! #fitforfun #bikinibody #fitmom #fitnessgoals #absolutelywoman #lovemybody

A post shared by Pirner Alma/Absolutely Woman (@almapirner) on

View this post on Instagram

Az van, hogy mèg van 7 teljes hónap a nyárig a legrosszabb esetben is…☝🏻🤔 Ennyi idő alatt tökéletesen ki lehet alakítani és megszilàrdítani az egészséges èletmódot🤷🏼‍♀️ 📌 Lefogyni akár 20-25 kilót 📌 Izmot èpíteni, nem is keveset 📌 Szóval rendesen ki lehet pattintani a bodyt nyárra, úgy, hogy ne kelljen kapkodni, sietni, őrült fogyókúrákba fogni, napi 2 órát edzeni, és minden baromsàgot bevetni végső elkeseredésben, az utolsó hónapban, hogy jól álljon a BIKINI. 👙 Mert akik okosak és bölcsek, hosszú tàvon gondolkodnak.🙋🏼‍♀️ Most még egészsèges tempóban is boritékolható a siker, ráadàsul a borús, esős, hideg időben termelünk egy kis extra boldogsághormont a sport àltal. Az egészséges életmódon pedig az ÉLETED és életminőséged múlik hosszú tàvon, nem csak a jó formád. Te döntesz!💁🏼‍♀️ #fitforfun #absolutelywoman

A post shared by Pirner Alma/Absolutely Woman (@almapirner) on