A mindennapok sok kihívást tartogatnak a kisgyermekes édesanyák számára, hiszen a család, a háztartás és a munka összehangolása komoly szervezést igényel. Külön elismerés illeti azokat, akik a gyereknevelés mellett az egészséges életmódra és a rendszeres sportolásra is időt tudnak szánni. Rachelle van Koningsbruggen pontosan ebbe a körbe tartozik. A 32 éves holland édesanya napi szinten jár edzőterembe, ami az eredményein is jól látható. Kitartásának és következetességének köszönhetően jelentős online követőtábort épített ki. Jelenleg közel 200 ezer ember követi a közösségi oldalain.
Rachelle továbbra is aktív sportoló, emellett személyi edzőként dolgozik. Instagram-oldalán betekintést enged abba, hogyan lehet anyaként is visszanyerni a versenyszerű testépítő formát. Edzéstervei, életmóddal kapcsolatos tanácsai és motiváló tartalmai sokak számára jelentenek inspirációt. Követői száma folyamatosan növekszik, ami jól mutatja, hogy sokan érdeklődnek a kiegyensúlyozott, tudatos életmód iránt.
Bár mindennapjai nagyrészt az edzés, a felkészülés és a munkája körül forognak, a család kiemelt szerepet tölt be az életében. Tartalmaiban gyakran hangsúlyozza, hogy a sport és a magánélet összeegyeztethető. Rachelle példája sokak számára bizonyítja, hogy megfelelő tervezéssel és elhivatottsággal a szülői szerep és az aktív életmód jól megfér egymás mellett. Nem véletlen, hogy egyre többen tekintenek rá motiváló példaképként.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A bejegyzés megtekintése az Instagramon